Internationaal onderzoek van het SKB toont aan: meer bewegen helpt diabetespatiënten hun bloedsuiker beter te reguleren.

Gepubliceerd op: 12 december 2025

Nieuw onderzoek van het SKB toont aan dat beweging de grootste impact heeft op het goed ingesteld houden van de bloedsuikerwaarde bij diabetespatiënten, zelfs meer dan voeding! Diabetespatiënten meten regelmatig hun bloedsuiker om complicaties op lange termijn te voorkomen. Een belangrijke aanwijzing is de hoeveelheid van het eiwit HbA1C in het bloed. De waarde van HbA1C kan gedurende het jaar schommelen. Dit maakt het soms lastig om te beoordelen of een behandeling aangepast moet worden. Er is bekend dat de seizoenen invloed kunnen hebben op deze schommelingen. Klinisch Chemicus Erwin Kemna deed onderzoek naar twee factoren die invloed hebben op deze schommelingen: voeding en beweging.

Belangrijk nieuw inzicht
Recent onderzoek van het SKB, onder leiding van klinisch chemicus Erwin Kemna, geeft nieuwe inzichten in deze schommelingen. Hij analyseerde meer dan 5,6 miljoen HbA1c metingen van diabetespatiënten in Nederland en Curaçao tussen 2018 en 2021. De gegevens werden gekoppeld aan informatie van het RIVM over voeding en het NOC*NSF over beweging. Wat blijkt? De waarden HbA1c variëren per seizoen. Ze stijgen vooral in perioden van minder beweging, zoals tijdens de COVID lockdown van 2020 en in de winterperioden. Wanneer patiënten meer bewegen in de wintermaanden en het voorjaar, blijft de waarde lager en schommelt deze dus minder. Dan hebben patiënten minder medicatie nodig. Uit het onderzoek blijkt daarnaast dat de invloed van bewegen op de seizoensschommelingen groter is dan de invloed van voeding.

Internationale publicatie
Kortom; dit onderzoek maakt duidelijk dat meer bewegen het ziekteverloop van diabetes verbetert. Het onderzoek verscheen onlangs in het internationale tijdschrift Diabetology onder de titel: The Dutch Lifestyle Study (DAF-Study). We zijn trots op Erwin en zijn mede auteurs: hun werk levert waardevolle kennis op voor de diabeteszorg én onderstreept het belang van beweging. Beleidsmakers worden aangespoord om meer in te zetten op beweging, zodat diabetespatiënten hun bloedsuiker beter kunnen reguleren.

Van wetenschap naar zorg
Deze bevinding sluit aan bij onze dagelijkse praktijk. Via onze Beweegmakelaar helpen we patiënten stap voor stap naar een actiever leven. Onze Beweegmakelaar stelt samen met de patiënt een persoonlijk beweegplan op, zodat beweging effectief kan bijdragen aan het verbeteren van hun gezondheid, waaronder dus ook een betere regulatie van de bloedsuiker.

Gratis beweegadvies, zonder verwijzing
Wil jij ook werken aan een gezonder en actiever leven? Maak een afspraak met onze Beweegmakelaar voor een gratis en vrijblijvend adviesgesprek. Samen bekijken we hoe beweging, passend bij jouw situatie, jouw gezondheid kan verbeteren.