Het Gezond Leven Punt

Het Gezond Leven Punt is een plek in het Streekziekenhuis Koningin Beatrix waar patiënten terecht kunnen die aan de slag willen met het verbeteren van hun leefstijl. We maken samen met u een persoonlijk plan van aanpak en helpen u op weg met een gezonde leefstijl in uw dagelijks leven. 

Een gezonde leefstijl helpt om gezond te blijven en vermindert de kans op aandoeningen en ziektes. Als u fit bent herstelt u vaak sneller van behandelingen en heeft u minder last van bijwerkingen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan goed slapen, voldoende bewegen, gezond eten maar ook het minderen met alcohol of het zorgen voor voldoende ontspanning en sociale contacten. Het aanpassen van uw leefstijl is vaak moeilijk om vol te houden. Daarom bieden onze leefstijlcoaches hulp. 

Hoe werkt het?

Voor een afspraak in het Gezond Leven Punt heeft u een verwijzing nodig. Uw behandeld arts kan u doorverwijzen naar het Gezond Leven Punt. De leefstijlcoach neemt vervolgens contact met u op om een afspraak te maken voor een gesprek in het Gezond Leven Punt. In dit gesprek bespreekt u samen met de leefstijlcoach wat u nodig heeft en wat bij u past. De leefstijlcoach gaat dan op zoek een passende activiteit of organisatie bij u in de buurt. In overleg met u zal de leefstijlcoach de passende activiteit of organisatie benaderen en een afspraak of kennismaking voor u regelen. Na ongeveer 6 weken neemt de leefstijlcoach weer contact met u op om te vragen hoe het gaat. Als u tussendoor vragen heeft kunt u altijd zelf contact opnemen met onze leefstijlcoaches.

Een gesprek met de leefstijlcoach in het Gezond Leven Punt is gratis voor u.

Waarvoor kunt u terecht in het Gezond Leven Punt

In het Gezond Leven Punt gaat de leefstijlcoach met u in gesprek patiënt om samen te bespreken wat u nodig heeft. Zij verwijzen u dan naar een passende activiteit of organisatie, zo dicht mogelijk bij huis. Denk hierbij bijvoorbeeld aan: 

Voeding: hulp bij gezonde voeding en gewichtsverbetering. Bijvoorbeeld: 
- U wilt graag gezonder eten maar u weet niet waar u moet beginnen. 
- U weet niet welk dieet of welke voeding passend is bij uw gezondheidsklachten 
- U vindt het lastig om af te vallen en zoekt hier hulp bij

Beweging: advies over bewegen of sporten. Bijvoorbeeld:
- U zoekt een manier om meer te bewegen die bij u en uw gezondheid past. 
- U wilt meer informatie over passende beweegmogelijkheden bij u in de buurt. 

Ontspanning: ondersteuning bij het verminderen van stress. Bijvoorbeeld: 
- U wilt meer rust toevoegen aan uw dagelijkse ritme, maar weet niet goed hoe.
- U zoekt een hobby of oefeningen die u kunnen helpen ontspannen

Slaap: advies over betere slaapkwaliteit. Bijvoorbeeld: 
- U heeft moeite met in slaap komen of u slaapt onrustig
- U heeft moeite met een vast dag- en nachtritme 

Middelen: begeleiding bij het stoppen met roken, alcohol en drugs. Bijvoorbeeld:
- U wilt graag stoppen met het gebruik van middelen maar weet niet waar u moet beginnen.
- U wilt weten bij welke instanties u terecht kunt voor begeleiding bij het stoppen.  

Verbinding:  begeleiding naar betekenisvolle activiteiten, sociale contacten. Bijvoorbeeld:
- U wilt graag meer sociale contacten.
- U wilt graag een zinvolle dagbesteding.

Openingstijden en bereikbaarheid Gezond Leven Punt

Het Gezond Leven Punt bevindt zich in de Naoberhook in de centrale hal van het Streekziekenhuis Koningin Beatrix. 
Openingstijden: maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 13.00 uur.
U heeft een verwijzing nodig van uw arts voor een afspraak in het Gezond Leven Punt. Vraag hiernaar bij u behandelend arts.
Tijdens openingstijden kunt u langsgaan bij één van de leefstijlcoaches. Als de leeftijdscoach in gesprek is kan de ‘Naober’ uit de Naoberhook een afspraak voor u maken op het moment dat het u uitkomt.  

Beweegmakelaar

De beweegmakelaar is een gratis aanspreekpunt voor iedereen in de Achterhoek die advies wilt bij bewegen.
Bijvoorbeeld advies over welke sport of activiteit het beste bij jouw gezondheid en leefstijl past. 
De beweegmakelaar is elke dinsdagochtend te vinden in het Gezond Leven Punt. Lees hier meer over de Beweegmakelaar. 

Samenwerking

We willen de Achterhoek gezond houden, nu en in de toekomst. We werken hiervoor intensief samen met partners in de regio.